SENGGUGUT HILANG DENGAN BERTUNGKU (PART II)

SAKIT SENGGUGUT ni kalau menyerang, hanya Tuhan 

saja yang tahu bagaimana derita pada waktu itu.😭

Jadi, untuk itu Hanim kongsikan info bagaimana untuk bertungku dengan menggunakan tungku herba. SANGAT MUDAH DAN PRAKTIKAL!😍😍😍

CARA-CARA BERTUNGKU DENGAN TUNGKU HERBA

Boleh diamalkan untuk ibu berpantang..

Bahagian yang wajib bertungku:

1. Perut
- paling lama, tuam slow2..perlahan2 je tekan atas seluruh permukaan perut.

2. Atas ari-ari
- Tuam slow² juga, tapi lama

3. Celah peha
- yang ni betul² bawah miss v

- kalau ibu berpantang banyak alami luka episiotomi, so tungku sekejap je ye kat celah peha ni, sebab jahitan luka episiotomi kan banyak, risau juga panas tungku ni blh effect pd benang jahitan.

So just tuam sekejap je. Tp kalau luka episiotomi memang sikit, jahitan sikit je, so boleh tungku lama2 kat celah peha. Bahagian ni ada urat peranakan.

4. Peha, betis, bawah lutut, punggung, lengan

- bhgn ni tungku je selalu ya..nak lancarkan aliran darah, nak hangatkan tubuh bagi berpeluh, nak lembutkan urat2 yang dah tegang tu akibat proses bersalin..so tungku selalu kat bahagian ni.

5. Susu ibu

- ibu bertungku slow2 je kat bhgn sekeliling dada untuk lancarkan aliran susu ibu. Kalau ibu ada masalah susu tersumbat, so lagi lah disyorkan bertungku secara slow2 untuk lancarkan aliran pengeluaran susu.

SANGAT MUDAH kan?

moga-moga memberi manfaat ya <3

#nawalherbalbeauty
#ESEmpireTeam